|
مشاوره نوین
هر کس مى خواهد عزیزترین مردم باشد، باید تقواى الهى پیشه کند. حضرت محمدمصطفی (ص)
| ||
|
[ سه شنبه 90/12/2 ] [ 10:59 صبح ] [ لیلا صفایی ]
[ نظرات () ]
در گذشته مرز میان کار و زندگی شخصی تا حد زیادی مشخص بود، اما امروز گویا کار بر زندگی شخصی ما حمله ور شده و دیگر حفظ تعادل میان کار بیرون از خانه و زندگی شخصی براحتی امکان پذیر نیست.
در گذشته مرز میان کار و زندگی شخصی تا حد زیادی مشخص بود، اما امروز گویا کار بر زندگی شخصی ما حمله ور شده و دیگر حفظ تعادل میان کار بیرون از خانه و زندگی شخصی براحتی امکان پذیر نیست. در نگاه اول شاید این مساله مهم به نظر نرسد اما باید بدانیم زمانی که تعادل میان زندگی کاری و شخصی به هم می ریزد، سطح استرس ما افزایش می یابد. یعنی هم کار و هم زندگی صدمه می بینند. پس باید به نحوی کنترل و آرامش خودمان را حفظ کنیم. [ سه شنبه 90/11/18 ] [ 12:46 عصر ] [ لیلا صفایی ]
[ نظرات () ]
یادداشتهای کافی جزء ضروری یادگیری و مطالعه کار آمد در دانشگاه به شمار می آید. به پیشنهاد های زیر فکر کنید و سیستم یادداشت برداری خود را بهبود بخشید. 1- فعالانه به درس گوش دهید, اگر ممکن است قبل از نوشتن فکر کنید ولی مراقب باشید از یادداشت برداری عقب نمانید. 2- ذهن خود را نسبت به مطالبی که با آن مخالفید باز بگذارید, اجازه ندهید بحث کردن در یادداشت برداری شما مداخله کند. 3- اگر پرسش مربوط به موضوع برایتان طرح شده, آن را بپرسید. [ سه شنبه 90/10/6 ] [ 12:51 عصر ] [ لیلا صفایی ]
[ نظرات () ]
کودکان از بدو تولد بی تربیت، گستاخ، زورگو یا خودخواه نیستند. این خصوصیات رفتاری، اکتسابی اند زیرا کودکان با بروز این حرکات به آنچه که می خواهند میرسند، مگر اینکه به موقع مداخله کرده و به کودک نشان دهید که این رفتارهای عجیب و غریب، فایده ای ندارد و تنها باعث بدتر شدن شرایط می شود و سعی کنید او را به رفتار قابل قبول تری تشویق نمایید. مطالب زیر راهکارهایی را به صورت مرحله به مرحله برای رویارویی با 10 مشکل عمده کودکان ارائه می دهد. [ سه شنبه 90/10/6 ] [ 12:48 عصر ] [ لیلا صفایی ]
[ نظرات () ]
1 ) خصوصیات افراد دنباله رورا بشناسید . 2)خود را از دنباله روی آزاد کنید. 3)موقعیت زندگی خود را ارزیابی کنید . 4)نگذارید دیگران شمارا اسیر خواسته های خود کنند . 5)با افراد ممتاز معاشرت کنید. 6)مواظب شغل خود باشید . 7)خودتان ،خود را قربانی نکنید . 8)قوی باشید . 9)باترس مقابله کنید . 10)هیچ کس را بالاتر از خودقرار ندهید . 11)احترم دیگران را برای خود جلب کنید . 12 ) از گذشته درس بگیرید . 13) نگذارید افرادی شمارا به خاطر گذشته تان به بازی بگیرند . 14)به آینده امیدوار باشید . 15 )همرنگ جماعت نشوید بپذیرید که تنها هستید . 16)موفقیتهایتان را به رخ دیگران نکشید . 17)سفره دل خود را برای همه باز نکنید . 18)به گفتار واعمال خود بیندیشید . 19)انتظار نداشته باشید دیگران شما را درک کنند . 20) دیگران را همانطور که هستند بپذیرید . 21) توقع خود را از دیگران محدود کنید . 22) از افراد منفی باف فاصله بگیرید . 23) از گزافه گویی بپرهیزید . 24)دیگران را مقصر ندانید . 25 ) رفتار درست را به دیگران بیاموزید . 26) در هر موقعیتی خود را زنده وخلاق نگه دارید . 27) قدر وارزش خود رابدانید . 28) سازنده وثمر بخش باید . 29)به آرامش درونی وشادمانی دست یابید . 30) بدانید برای آنکه شاهد موفقیت باشید هیچ گاه دیر نیست منبع: کتاب آأخرین راز شاد زیستن (اندرو متیوس)
[ سه شنبه 90/10/6 ] [ 12:44 عصر ] [ لیلا صفایی ]
[ نظرات () ]
چرا ساحل درس‌خوان است اما پسرخاله‌اش، سینا، نه؟! چرا ساحل تا از راه می‌رسد سراغ قفسه کتابخانه می‌رود و شروع میکند اسم کتاب‌ها را خواندن؛ اما سینا مدام از زیر بار درس و کتاب خواندن شانه خالی میکند؟ شاید شما هم این سوال‌ها را داشته باشید اما هرچه فکر می‌کنید جوابش را پیدا نمی‌کنید. در این صورت بد نیست بدانید که خیلی وقت‌ها محیط خانه‌ای که ما درست می‌کنیم سبب گریز از درس و کتاب و مدرسه است... [ سه شنبه 90/9/29 ] [ 10:4 صبح ] [ لیلا صفایی ]
[ نظرات () ]
یشتر تحقیقات دهنده این واقعیت هستند که داشتن کودکانی شایسته بسیار مهم‌تر از داشتن کودکانی با اعتماد به نفس است. از کودک خود تعریف و تمجید کنید [ یکشنبه 90/9/13 ] [ 12:36 عصر ] [ لیلا صفایی ]
[ نظرات () ]
[ دوشنبه 90/9/7 ] [ 12:44 عصر ] [ لیلا صفایی ]
[ نظرات () ]
1 – شوهرهایی که تعصب بی جا را با غیرت اشتباه گرفته اند.
خانمش را چون یکی شی می پندارد. به نام دوستی و عشق، او را با توهمات خود زندانی کرده و قوانین ممنوعیت را برای همسر خود وضع می کند. مثلا: جواب دادن به تلفن ممنوع؛ رفتن به خانه پدر و مادر ممنوع؛ سرزدن به دوستان ممنوع؛ درس خواندن و دانشگاه رفتن ممنوع؛ داشتن شغل ممنوع؛ اردو و مسافرت ممنوع؛ استفاده از رایانه و اینترنت ممنوع؛ خندیدن با صدای بلند در محیط خانواده و محارم ممنوع؛ تعریف و توضیح در مورد آقایان ممنوع؛ رفتن کنار پنجره ممنوع؛ نامه نوشتن ممنوع؛ بیرون رفتن از منزل ممنوع .
[ سه شنبه 90/9/1 ] [ 4:6 عصر ] [ لیلا صفایی ]
[ نظرات () ]
کودکان موجودات در حال رشدی هستند و براساس این که در سال‌های اولیه زندگی چگونه تربیت شوند و آموزش ببینند، سبک خاص رفتاری پیدا می کنند. این سبک رفتاری الگویی تقریباً ثابت و دائمی برای آنها به وجود می‌آورد، و تعیین کنندهِ نحوه ارتباطات و برخوردهای آنان نیز می باشد. هر خانواده در ارتباط با فرزندان شیوه خاص خود را دارد؛ و این نحوه برخورد، در تلاقی با ساختار ژنتیکی هر فرد، باعث می شود که شخصیت‌هایی بسیار متفاوت و متمایز شکل بگیرند.
[ سه شنبه 90/9/1 ] [ 4:3 عصر ] [ لیلا صفایی ]
[ نظرات () ]
|
درباره وبلاگ  به شوق صبح و سحر، شام تار هم خوب است برای گریه شدن آبشار هم خوب است تمام هفته خطا و غروب جمعه دعا کمی خجالت از این انتظار هم خوب است اگر چه لایق وصل تو نیستیم آقا ولی کشیدن ناز نگار هم خوب است گمان کنم که نمی بینمت، بگو غلط است امید دادن این بی قرار هم خوب است کسی به فکر شما نیست، همه خوبند ملال نیست دگر، کار و بار هم خوب است مرا ببند که من جای دیگری نروم برای عبد فراری حصار هم خوب است هوای شهر بد و گریه سخت و حال بد است کمی هوا وسط این غبار هم خوب است اگر نشد برسم من به پابوسی تو برای این دل من وصف یار هم خوب است برای اینکه به دست آورم دلت را من قسم به فاطمه داغدار هم خوب است مرا ببخش به دردت نخورد نوکریم که بخشش دل این شرمسار هم خوب است اگر که پای رکابت نشد شهید شوم برای کشتن ما زلف یار هم خوب است اگر اجل به وصالت مرا مجال نداد امید آمدنت بر مزار هم خوب است | |
| [قالب وبلاگ : تمزها] [Weblog Themes By : themzha.com] | ||
? تعادل میان کار و زندگی