|
مشاوره نوین
هر کس مى خواهد عزیزترین مردم باشد، باید تقواى الهى پیشه کند. حضرت محمدمصطفی (ص)
| ||
|
حفظ , یادآوری و تشخیص موضوعات و به کار بستن آموخته های پیشین مهمترین فعالیت ذهنی انسان در زندگی فردی و اجتماعی است . اصولا بدون یادآوری آموخته ها , تعلیم و تربیت نمی تواند معنا و مفهومی داشته باشد. بعضی روان شناسان حافظه را یکی از اشکال یادگیری و یا نتیجه و دلیل یادگیری می دانند. واقعیت این است که حافظه چه بصورت کوتاه مدت چه به شکل بلند مدت آن اعم از اینکه سمعی و بصری یا عملی و حرکتی باشد ,به عنوان زمینه هوش و هوشمندی آدمی مطرح است.بدون حافظه امکان ارزیابی و آزمون هوشی مقدورنخواهد بود . مراحل مختلف حافظه : حافظه به معنای دقیق آن متضمن مراحل توجه حفظ یا به خاطر سپاری , یاداوری و تشخیص است. 1- توجه مقدمه به خاطر سپردن یک.مطلب ، مطلب ,توجه و دقت و بالطبع برداشت ذهنی و یا یادگیری آن به گونه ای است که برای ذهن مفهوم باشد. بدیهی استهر قدر توجه ما بیشتر و دقیق تر باشد و ادراک بهتری از موضوع یا مسا له مو رد توجه داشته باشیم به خاطر سپاری ان اسانتر خواهد بود. هر محرکی که بیشتر روی ما تاثیر بگذارد ,توجه مارا بیشتر جلب می کند . همواره هوش ,سلامت جسم و بهداشت روان و چگونگی نگرشها واحساسات حاکم بر وجود فرد در نحوه ,میزان و دامنه توجه موثر است.
2- حفظ یا به خاطر سپردن به خاطر سپردن دریافتها و آموخته های سمعی , بصری و عملی مهمترین رکن و اساس حافظه است. به همین جهت عموما صرف به خاطر سپردن مطالب و موضوعات نوعی یادگیری تلقی می شود . افرادی که از دقت حواس (تیزبینی و تیز شنوایی), مهارتهای ظریف حرکتی و بهره هوشیبیشتری برخوردار هستند, مطالب و موضوعات را زودتر به خاطر سپرده , دیرتر فراموش می کنند . به عبارت دیگر , افراد تیزهوش از قدرت کردن و به خاطر سپردن مطالب برخوردارند و کودکان و نوجوانان کم توان ذهنی در حفظ کردن مطالب با مشکلات جدی مواجه هستند ,به گونه ای که میزان هوشمندی کودکان و بزرگسالان را از قدرت حافظه انها می توان پیش بینی کرد و در غالب موارد ناتوانی فرد در به خاطر سپردن مطالب نشانگر پایین بودن ظرفیت هوشی وی است 3- یادآوری یادآوری فرایندی از فعالیت ذهنی است که ضمن آن فرد موضوعات، مطالب و اموری را که در گذشته دریافت کرده و به خاطر سپرده است وحال در حوزه حواس او قرار ندارند به یاد می آورد
4- تشخیص یا بازشناسی به خاطر آوردن یا شناختن اموری را که در گذشته وارد حافظه ما شده است و اینک به گونه ای در معرض حواس ما قرار دارد, تشخیص یا بازشناسی می گویند. تفاوت مفهوم یادآوری و تشخیص در این نکته است که در جریان یادآوری-, مطالب و موضوعات گذشته را بدون آنکه آنها در حوزه بینایی ,شنوایی و یا سایرحواسمان قرار داشته باشند به خاطر آورده ,یادآور می شویم اما مراد از تشخیص درمراحل حافظه , زمانی است که وقایع یا موضوعاتی که قبلا به خاطر سپرده ایم دوباره به صورتی در معرض حواس ما قرار می گیرد و ما قادر به تشخیص یا بازشناسی آنها می شویم. مثلا شخصی را که مدتها پیش در منزل یکی از دوستان دیده بودیم , درکتابخانه یا پارک می بینیم و یادمان می اید که وی را قبلا دیده ایم. در فرآیند تشخیص یا بازشناسی نیز علاوه بر قدرت ادارک و توانمندی ذهنی ویژگیهای عاطفی و روانی فرد نیز موثر است.
عوامل موثر در تقویت حافظه :
به طور کلی تقویت حافظه یعنی همان یادگیری بهتر , چرا که هر انچه در فرایند یادگیری تاثیر دارد بالطبع در حفظ و نگاه داری ذهنی نیز موثر است. اگر قوانین یادگیری را بخوبی بدانیم و به انها به گونه ای که قبلا اشاره شد عمل کنیم , یادگیری بهتر صورت می گیرد و نتیجتا مطالب را اسانتر به ذهن می سپاریم . در هر حال با در نظر گرفتن انچه که موجبات فراموشی انسان را بیشتر فراهم می اورد , به اختصار به عوامل موثر در تقویت حافظه اشاره میکنیم: ¨ معنا داربودن موضوع یادگیری ¨ خوشایندی موضوع یادگیری ¨ تکرارو کاربرد کل خوانی آمو خته ها
¨ دقت به هنگام مطالعه
¨ پرهیز از حفظ مطالب طولانی بدون فاصله و استراحت کافی
¨ نقل و بیان آموخته ها
[ جمعه 89/12/13 ] [ 6:59 صبح ] [ الهام پایدارفر ]
[ نظرات () ]
|
درباره وبلاگ  به شوق صبح و سحر، شام تار هم خوب است برای گریه شدن آبشار هم خوب است تمام هفته خطا و غروب جمعه دعا کمی خجالت از این انتظار هم خوب است اگر چه لایق وصل تو نیستیم آقا ولی کشیدن ناز نگار هم خوب است گمان کنم که نمی بینمت، بگو غلط است امید دادن این بی قرار هم خوب است کسی به فکر شما نیست، همه خوبند ملال نیست دگر، کار و بار هم خوب است مرا ببند که من جای دیگری نروم برای عبد فراری حصار هم خوب است هوای شهر بد و گریه سخت و حال بد است کمی هوا وسط این غبار هم خوب است اگر نشد برسم من به پابوسی تو برای این دل من وصف یار هم خوب است برای اینکه به دست آورم دلت را من قسم به فاطمه داغدار هم خوب است مرا ببخش به دردت نخورد نوکریم که بخشش دل این شرمسار هم خوب است اگر که پای رکابت نشد شهید شوم برای کشتن ما زلف یار هم خوب است اگر اجل به وصالت مرا مجال نداد امید آمدنت بر مزار هم خوب است | |
| [قالب وبلاگ : تمزها] [Weblog Themes By : themzha.com] | ||
